Привлечение вашего тренировочного гольфа на турниры
У вас большой разрыв между тем, как вы практикуете свою игру в гольф и тем, как вы играете в матчах или турнирах?
Многие игроки в гольф говорят о том, насколько хорошо они справляются на практике, но они просто не могут воспроизвести этот уровень игры, когда это важнее всего – на курсе или турнире.
Посмотрите, сможете ли вы относиться к этому опыту … вы усердно работали на практике … вы хорошо размахиваете клубом … вы за рулем мяч долго и прямо … ваш поставка – свет …
Вы чувствуете себя уверенно и готовы играть, но что -то меняется, когда вы шагаете в первую футболку …
Это удобное качели, которое у вас была всю неделю, чувствует себя резким или напряженным и уже не так удобно …
Твой качание кажется изменчивым и плотным …
Мяч не идет туда, куда вы хотите, чтобы он был вообще …
Давление, чтобы снимать респектабельную оценку, заставляет ваше исчезновение!
Какова причина таких радикальных различий в вашей производительности от практики, чтобы соответствовать игре на курсе?
Ответ заключается в том, что ваша ментальная игра меняется, когда вы вступаете в курс.
Следуйте этой линии рассуждений на минуту …
Когда вы практикуете, вы не «играете» в тех же условиях, что и турнирные игры.
На практике вы не создали подобное чувство давления, которое вы испытываете в турнирах. Поэтому, когда давление попадает в турниры, ваш разум не имеет значения, как успешно реагировать, и это меняет динамику вашего свинга.
Важным решающим для оптимальной игры является имитация давления и для того, чтобы вам необходимо постоянно практиковать в стрессовых условиях.
Кэмерон Маккормик понимает ценность практики в рамках аналогичных сценариев, которые вы испытаете во время турниров. Маккормик – тренер Джордана Спита.
Маккормик использует определенные турнирные сценарии, такие как тонущий десять футов в дыре плей-офф, чтобы бросить вызов Spieth умственно и физически.
Давление составляет дикое, когда вы находитесь в ситуации в первый раз. Реплицируя условия турнира, у вас будет чувство: «Я был здесь раньше, и я прибил этот снимок!»
Родд Слейтер, PGA Professional в Южной Дакоте, заявляет, что воображение игровых условий – это то, что каждый сделал в детстве. Мысленно переживание обязательных ситуаций-отличный способ научиться управлять давлением.
Слейтер: «Мы все делали такие вещи, когда были детьми. Играя обручи на подъездной дорожке, мы сказали: «Это для того, чтобы выиграть турнир NCAA». Или, когда вы ставите: «Это, чтобы выиграть мастеров». Вы оказываете на себя это тип давления – и вы знаете, что это не реально, но Это создает опыт, на который вы можете положиться в будущем ».
Великий гольф – это вопрос счета практики.
Не практикуйте размахивание клуба, но практикуйте условия, с которыми вы неизбежно столкнетесь во время турнира.
Это самый высокий уровень подготовки, потому что вы практикуете управление давлением.
Если вы хотите снизить свой гандикап, выиграть турниры или улучшить свой рейтинг, то вам нужно практиковаться в условиях турнира.
Попробуйте эту идею, чтобы практиковать давление:
Найдите время во время практики, чтобы представить себе ситуации давления на курсе.
Попросите партнера по практике призывать ситуацию, прежде чем вы начнете выстраивать свой выстрел. Например, «вы находитесь на вершине лидера на 17-й лунке и игрок в гольф, который является ударом позади Just Lead Stude Eagle».
Реплицируя условия турнира, вы «нормализуете» ощущение давления и будете лучше подготовлены к управлению подобными сценариями в турнирах.
Выберите гораздо больше умственных методов игры для гольфа здесь!
Узнайте проверенные методы с уверенностью!
Страдаете ли вы от уязвимой самооценки после пропущенных хитов, играя со строгими или высокими ожиданиями, которые подрывают уверенность или неспособность свободно играть и отбросить на курс?
Если вы страдаете от отсутствия фокуса, низкой самооценки или других препятствий для умственных игр на курсе, вы не можете достичь своего истинного потенциала гольфа …
Успешные игроки в гольф научились делать с полной уверенностью в конкуренции, поэтому мы разработали программу Mental Edge и CD в гольф, чтобы помочь вам сделать это!
Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 лучших ментальных тренировок, которые я делаю со своими личными студентами, чтобы помочь им улучшить свою умственную игру и улучшить последовательность на курсе.
Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 компакт-дисков, аудиозаписи MP3, аудиозаписи MP3 и 8-сеанскую рабочую книгу Mental Edge.
Ментальное преимущество гольфиста: 8-недельный план по максимальной уверенности
Что говорят студенты?
«Мой уровень уверенности никогда не был выше! Я не могу сказать вам, как ясно, что я смог думать во всех четырех раундах тур-школы. Основной план игры, который вы мне дали, действительно сосредоточил меня. Мой уровень уверенности никогда не был выше во время турнира. Независимо от того, какое давление было, я смог контролировать свои мысли и исполнить. Спасибо, доктор Кон! »
~ Патриция Бакстер-Джонсон, LPGA Tour
«Я хотел бы еще раз поблагодарить вас за нашу последнюю сессию умственного тренера, которая предлагала мне вчера мой личныйnull