Как и все технологии, мобильные телефоны могут иметь свои профессионалы, а также минусы, в зависимости от именно того, как они используются. В своих лучших проявлениях они могут быть полезными инструментами для поддержания связи, обнаруживая новую информацию, а также координируя социальную деятельность. В худшем случае они могут негативно повлиять на концентрацию, общение, а также сон, или повысить страх пропустить, промедление, а также стресс.
Забронировать семинар по администрированию смартфона.
Эти проспективные неблагоприятные последствия особенно важны для подростков. Их мозг работает по-другому для взрослых: они более подвержены давлению со стороны сверстников, а также имеют меньше самоконтроля.
Опасности
Униженное исследование концентрации по науке о отвлечении обнаружило, что каждый раз, когда офисный работник отвлекался (скажем, от текстового сообщения или электронной почты), им потребовалось столько же, сколько типично, на 25 минут для переориентации на исходную задачу. Это то, что заставляет обучаемые делать домашнее задание со своим смартфоном близко, так проблематично. Это миф о том, что большинство людей могут многозадачно. По правде говоря, это занимает много времени, энергии, усилий, а также сосредоточиться на переключении между двумя задачами.
Студенты даже не должны быть на своем смартфоне, чтобы он отвлекал их. Для задач, которые нуждаются в интересах, а также когнитивных требованиях (то есть домашней работе), исследователи обнаружили, что простое существование смартфона может быть достаточно отвлекающим, чтобы повредить внимание.
Снижение лица, высококачественное общение. Интересное исследование, исследователи попросили незнакомцев поговорить с всеми остальными в течение 10 минут. Половина участников поговорила со своими мобильными телефонами на столе; У другой половины была ноутбука. Результаты, достижения? Те, кто болтал в поле зрения на своем смартфоне, заявили, что они с меньшей вероятностью будут хорошими друзьями со своим партнером, а также сообщили, что чувствуют себя менее близкими к ним.
Что было особенно увлекательным, так это то, что участники не осознавали влияние, которое их смартфон оказал на них. Мобильные телефоны могут повлиять на высокое качество общения лицом к лицу, даже если вы не понимаете ее сознательно.
Увеличение Fomothe страх пропустить (FOMO) чрезвычайно типичен у подростков. Это характеризуется требованием понять, что делают все так же, как и беспокоиться о том, что им больше веселья, чем вы. Мобильные телефоны могут быть опасным транспортным средством для тех, у кого высокий FOMO. Эти стажеры с большей вероятностью испытывают более низкое высокое высокое качество в своем настроении, имеют повышенное беспокойство, а также с большей вероятностью осматривают свои телефоны, а также социальную сеть во время уроков или исследования исследования.
Нарушение Sleepsus Sleeps, а также на вечер, может привести к тому, что он ложится спать позже, получая меньше общего сна, а также более низкий качественный сон. Почему на вашем смартфоне влияет на ваш сон? Гормон сна, мелатонин, обычно выпускается около 9 вечера ночью. Тем не менее, яркая подсветка на смартфоне может технику вашего мозга, чтобы поверить, что это еще день, подавляя выпуск мелатонина. Это означает, что на вашем телефоне поздно ночью по -прежнему не бодрствует ваш мозг, а также настороже в точное время, которое вы хотите чувствовать себя расслабленным, а также сонным.
Повышение Procrastination Procrastination чрезвычайно типично для студентов. Так много, чтобы гарантировать, что 75% стажеров из колледжей в США думали о себе прокрастинаторам. По нашему опыту, если бы вы спросили группу подростков, что они делают, когда они откладывают, типичные ответы, как правило, включают свой телефон; Текстовые сообщения, социальные сети, игры, а также покупки. Мобильные телефоны могут не превратить стажеров в прокрастинаторов, однако они определенно могут выступать в качестве средства для их откладывания.
Повышение стресса, чрезмерное, на смартфоне может быть плохим для психического здоровья человека. Extreme Использование мобильных телефонов было связано с тревогой, раздражением, раздражением и нетерпением. В исследовании молодых людей, а также мобильных телефонов, 60% сообщили, что они чувствовали себя чрезвычайно взволнованными, когда они не могут получить доступ к своему телефону.
Стажеры зависимы от своих телефонов?
Недавнее исследование обнаружило, что американские стажеры в возрасте 19-24 лет тратят около 95 минут каждый день, текстовые сообщения, 49 минут по электронной почте, а также 39 минут на Facebook. Молодые женщины с большей вероятностью устанавливают привыкающее поведение смартфонов, чем молодые мужчины. Те, кто пристрастился к своему телефону (известному как номофобский), испытывают фантомные вибрации, что является явлением осмотра вашего телефона, даже если сообщения не были получены. Исследование, проведенное Институтом писхиатрии, обнаружило, что взрослые, которые отвлекаются от работы по электронной почте, а также на их смартфоне испытывают осень из 10 пунктов IQ (более чем вдвое больше влияния на IQ курящей марихуаны).
Ответ ли запрещает телефоны?null