, вырываясь с менталитета обучения
Типичная сложность психического тенниса заключается в том, что молодые игроки попадают в учебный менталитет, который заставляет их переусердствовать или переоценивать свой метод во время матчей.
Проблема начинается в методе, когда вы тратите так же много времени в методе мышления, работая над своими ударами. Часть этого обучения важна для вашего улучшения, однако вы не хотите попасть в ловушку в тренировочном мышлении, когда играете.
На продвинутой или профессиональной стадии обучения ваши навыки оказались хорошо изученными, что позволяет вам играть практически на автопилоте. С помощью хорошо обученного справа вы можете сделать отличный инсульт, не поверив в то, как именно сделать отличный удар с момента вашей предварительной практики. Однако вы получаете свой собственный метод, когда пытаетесь «тренировать» себя с выстрелами во время матчей, а не играя на основе инстинкта или практики.
Чтобы выполнить свое лучшее, вы просто требоваете, чтобы быть расслабленным, а также доверять навыкам, которые вы обнаружили в методе, когда пришло время бороться, вместо того, чтобы преодолевать практические значения. Мы звоняем этому, чтобы попасть в производительность или доверительное мышление. Вы должны упростить свою веру в суд, доверяйте тому, что вы практиковали, когда играете.
Во втором раунде Открытого чемпионата Австралии № 8 у Энди Роддика было 17 тузов в третий раунд с прямой победой. После матча он обсудил несколько преимуществ выступления в доверительном мышлении.
«Суд просто имеет смысл; Решения приходят для вас легче. Многое из этого приходит естественно. Там нет большого количества веры. Вы не заставляете много. Я полагаю, что сфера реагирует на метод, который вы хотите », – заявил Роддик.
Одним из методов, который поможет вам предотвратить попадание в ловушку в тренировочном мышлении, а также выполнять доверие, является сокращение количества технических деталей, на которых вы сосредоточены во время матча. Вместо того, чтобы пытаться верить в шесть вещей, над которыми вы работаете каждый день со своим инструктором, вы можете сосредоточиться только на одной вещи, например, к своей работе ног или стратегии для матча.
Другой выбор – выступать с простыми чувствами или картинками вместо того, чтобы тренировать себя с устными командами. Например, возможно, вы сосредотачиваетесь на достижении своей цели или баланса вместо всех «практических» метода инсульта, который вы обнаружили со своим тренером. Меньше обычно намного лучше, когда дело доходит до выполнения ваших лучших на площадке.
Отпустите механику инсульта, а также отреагируйте на сферу на площадке. Вы получите больше удовольствия, а также в конечном итоге стали гениальностью психического тенниса.
Изучите проверенные стратегии ментальной игры, чтобы выполнить свои лучшие на корте!
Вы (или ваши игроки) выступаете так же, как и ваши возможности в соревнованиях?
Вы приносите свои лучшие, а также самую позитивную игру в матчи?
Успешные теннисисты обнаружили, как точно выступать с конечной уверенностью в турнирах.
Если вы готовы повысить свою умственную стойкость, а также выступить с конечной уверенностью в матчах, уверенность в теннисе: умственная стойкость для игроков соревнований может помочь вам сделать это!
Используйте уверенность в теннисе, чтобы помочь повысить вашу умственную стойкость в теннисе, а также найти как мощные, так и проверенные стратегии умственной игры, которые помогли опытным спортсменам выиграть!
Уверенность в теннисе: умственная стойкость для игроков соревнований
Что говорят клиенты ментальной игры?
«Спасибо за все знания, инструменты, материалы, а также руководство, которое вы дали мне на протяжении всего этого курса. Это был действительно отличный опыт. Я рассчитываю на интеграцию этой системы умственной подготовки не только для стажеров в клубе, однако также приношу это замечательное образование снаружи спортсменам, которые действительно преданы, а также стремятся достичь своей пиковой работы ».
~ Тим Уайтхед, главный теннисный профессионал, MGCP
Скачать наш бесплатный отчет о психологии тенниса!
Узнайте, делаете ли вы один или несколько из этих «дорогостоящих» невынужденных умственных игр во время матчей!
Скачать наш бесплатный отчет о психологии тенниса:
Шесть невынужденных «умственных игр» ошибок, которые теннисисты делают между очками
Вы обнаружите:
Как ваш ум может быть вашим лучшим или худшим владением на корте.
Если вы эффективно используете свой ум между точками.
Одна стратегия, которая может помочь вам отпустить последний пункт.
Лучшие умственные навыки, которые вы требуете, чтобы овладеть вашей уверенностью, а также производительность между очками.
Нажмите прямо здесь, чтобы загрузить свой бесплатный отчет сегодня: шесть невынужденных «умственных игр» ошибки делают между очками между очками
Что говорят теннисисты?
«Даниэль действительно хорошо справилась с контролем своих эмоций во время матчей сегодня. Мы очень гордились ею за то, что она не демонстрировала ее разочарования во время матча; Я считаю, что это было огромным достижением. Она действительно посмотрела на управление своими эмоциями, даже когда она дважды нарушала или допустила ошибки. Модификации, которые мы видели на привычках Даниэль менее чем за 24 часа, были потрясающими! Скажи спасибо за ваше руководство! »
~ J.null