Установление более сильной умственной игры
Вы на плато в своей теннисной игре?
Вы разочарованы тем, что не видите улучшения в вашей теннисной игре в нерабочее время, а также часы дополнительного метода, а также обучения?
Многие теннисисты надеются получить преимущество над конкурентами, а также обратиться к ряду физических решений:
новейшая теннисная обувь
высокотехнологичные ракетки
частные тренеры
силовые тренировки
обучение ловкости
физиотерапия
массажисты
диетологи
Изменяющиеся команды и т. Д.
Том – студенческий теннисист, который искал методы для повышения уровня своей игры …
Том помещается в топ-20 в рейтинге колледжа, однако его цель-проникнуть в топ-10. Том является агрессивной подачей, а также игроком залпа с большой силой, однако, когда он играет с более высокими противниками, он тает так же, как и склонность играть очки в безопасности.
Недовольный его отсутствием улучшения, Том искал методы, чтобы преодолеть горб. Том нанял личного инструктора, а также часы, а также часы метода, пытаясь овладеть своим методом, чтобы он мог намного лучше сочетаться против этих игроков с более высоким уровнем.
В то время как его метод немного улучшился, результаты были такими же. Том был разочарован своим выступлением, однако, вернулся к чертежной доске, на этот раз нанимая выносливость, а также тренер по кондиционированию.
Том управлял лестницами, сделал много бурпи, а также обслуживал свое ядро, пока его пресс не будет болеть. Том абсолютно оказался сильнее, но все еще недостаточно выполнен в матчах. Огромство Тома достигло новых высот, а также задавался вопросом, есть ли какой -либо возможный метод для подъема рейтинга колледжа.
К сожалению, теннисисты часто просто обращаются к физическим методам, чтобы улучшить свои игры, когда вариант часто лежит в более сильной умственной игре.
Работа с давлением, преодолением невзгод, отскакивание от невынужденных ошибок, борьба с более жесткой конкуренцией, настаивая на этом изношенном чувстве в конце матча, а также управление эмоциями – все умственные элементы тенниса …
И никакое количество физического метода не улучшит вашу умственную игру.
Возьмем, например, № 13 поместил Ник Киргиос.
Навыки Киргиоса неоспоримо, однако его «танковое», неспортивное поведение, распад, а также вспышки хорошо документированы. Неспособность Киргиоса поднять свои эмоции на корте замедлила его восхождение в рейтинге.
В попытке забраться в топ-10, Киргиос нанял выносливость, а также подготовлен профессионала Мартина Скиннера после травм, которые потребовали его отъезда с открытия США.
В 2016 году Киргиос выиграл три титула ATP, однако его легендарный кризис продолжался, а также его «отсутствие лучших усилий» в Shanghai Rolex Masters принесла ему штраф в размере 16 500 долларов, а также восьминедельный запрет на экскурсию.
В обмен на минимизированную приостановку Киргиос неохотно согласился увидеть спортивного психолога, который, по его мнению, был полезным.
Киргиос: «Я делал это (видя спортивного психолога), а также это было действительно хорошо… это просто дало мне время поверить, а также изучить, во что бы я ни стал намного лучше».
Спортивный психолог Джефф Бонд прокомментировал требование Киргиоса, чтобы точно выяснить, как справиться с его эмоциями, если он должен достичь своей цели-войти в топ-10.
Бонд: «Теннис – такая умственная игра. Весь цирк – это умственная игра, а не только доступная с ракеткой в руке ».
Если вы считаете, что более сильная умственная игра принесет пользу вам, тогда вы будете работать в вашей ментальной игре, вместо того, чтобы стоить ваше время, пытаясь решить психические проблемы с физическими решениями.
Советы по улучшению вашей умственной игры
Запросите мою единую страницу оценку умственной игры, чтобы увидеть, чего не хватает в ментальной игре вашей или вашей команды. Просто напишите мне по электронной почте.
Определите 3 умственных навыка, которые вы можете улучшить, которые повлияют на вашу игру. Если вы не понимаете точно, как сделать эти умственные улучшения, это нормально.
Работайте над этими умственными игровыми навыками в течение 10 минут в день, например, выяснить, как точно переориентироваться, когда отвлекается.
Как и Kyrgios, вы можете обратиться к совету с инструктором по умственной игре, чтобы обнаружить проверенные методы для улучшения вашей умственной игры.
Узнайте все мои хитрости для методов умственной стойкости в теннисе!
Узнайте проверенные методы умственной игры, чтобы сделать все возможное на корте!
Вы (или ваши игроки) выступаете так же, как и ваши возможности в соревнованиях?
Вы привносите в свои лучшие, а также много позитивной игры?
Успешные теннисисты обнаружили, как именно это сделать с полной уверенностью в турнирах.
Если вы готовы повысить свою психическую стойкость, а также сделать с предельной самооценкой в матчах, уверенность в теннисе: умственная стойкость для игроков соревнований может помочь вам сделать это!
Используйте уверенность в теннисе, чтобы помочь улучшить вашу умственную стойкость в теннисе, а также найти как мощные, так и проверенные методы умственной игры, которые помогли опытным спортсменам выиграть!
Уверенность в теннисе: умственная стойкость для игроков соревнований
Что такое умственная игра cnull